Aprenent a gestionar les emocions davant una pèrdua

Por, desconcert, desconeixement o dolor són algunes de les fases per les que pot passar una persona que s’enfronta a la notícia que una persona estimada ha mort o morirà en poc temps. Encara que la mort forma part de el cicle natural d’una persona, pocs són els que estan preparats per acceptar la seva arribada.

Davant d’això i amb l’objectiu d’ajudar als familiars i amics a entendre, processar i viure amb aquesta situació, el Grup Mémora ha creat Espais de Suport, una iniciativa que ha reconvertit les oficines d’atenció funerària en el punt de trobada on especialistes, com psicòlegs o treballadors socials, podran prestar la seva ajuda a les persones properes a l’malalt sobre com normalitzar els sentiments al voltant de el dol i el procés final de la vida.

“Quan va morir el meu pare em vaig adonar que existia una realitat que em amagava a mi mateix a l’pensar que la mort no arribaria. Per tant , vaig pensar que acudir a les sessions de l’Espai de Suport podria ser una sortida a el dolor interessant i des que ho vaig fer no m’he perdut pràcticament cap sessió “, explica Josep, usuari de el grup de dol de fills.” Després de la seva mort he vist que sóc el si güent a la cadena i he de tenir consciència; així que he après a veure-ho com un fet natural. És cert que el que més enyoro del meu pare és poder parlar amb ell, poder arribar a casa i dir-li un simple hola. Cal aprofitar el moment perquè és l’únic que tenim “.

Afrontar el dol

Un dels pilars clau d’aquests espais són les xerrades i tallers que es realitzen cada setmana per promoure eines que permetin afrontar el procés de dol i potenciar un envelliment saludable. Els usuaris podran trobar informació sobre com superar la pèrdua d’un ésser estimat, cuidar el cuidador, les demències en la gent gran, com explicar la mort a nens i adolescents, què és el dol gestacional, afrontar la mort per suïcidi, la gestió de les emocions, acompanyar en el procés final de vida, què fer davant d’una defunció i un llarg etcètera.

a més, compten amb grups de dol sense cost per als usuaris coordinats per una psicòloga en què participen persones que han patit la pèrdua d’un ésser estimat. L’objectiu és que les persones que acudeixin comptin amb un espai en el qual poder expressar les seves emocions i sentiments i compartir-los amb els altres, a el mateix temps podran aprendre de les experiències de la resta de persones que formen part de el grup.

Dues dones parlant en els espais de suport.

l’objectiu dels espais de suport de el Grup Mémora és ajudar a normalitzar els sentiments davant d’una mort propera .

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *