Relaxa els teus peus amb oli essencial de lavanda, marduix i menta


Els olis essencials poden ser una gran solució!

L’altre dia vaig estar caminant per la ciutat durant unes quantes hores , quan vaig arribar a casa i em vaig treure les sabates em feien mal els peus …

Així que vaig pensar en els meus olis i en què podia fer per alleujar aquesta sensació. I es va acudir fer el meu propi balneari casolà, d’una forma moooolt senzilla.

More …

Ideal per aquells dies que arribes cansada, amb els peus inflats després d’un dia dur de treball … Mereixes un mim no creus?

Necessites:

– Un gibrell petit en el qual ens càpiguen els peus

– Aigua calenta

– Sal marina

– Una bosseta de tela o un mitjó en el cas de no tenir

– Una bossa de bales (bales)

– Olis essencials

1.- Omple el gibrell amb aigua i afegeix les bales

2.- Fes una barreja amb 1 gota d’oli essencial de menta, 3 de Romero i 3 de marduix amb la sal marina .

3.- Omple la bosseta de tela amb la barreja. Si no tinguessis bosseta fa servir un mitjó fi i fes un nus no molt fort.

4.- Tira la bosseta dins el gibrell amb l’aigua i ja està llest! Passeja les plantes dels teus peus per sobre de les bales perquè et facin massatges suaus.

És ideal per relaxar i deixar els teus peus com nous!

Algunes altres opcions que també donen molt bon resultat és barrejar amb la sal plantes aromàtiques , per exemple, si tens l’opció de posar fulles de romaní en aquest cas faríem una barreja d’olis essencials de 4 gotes de lavanda, 3 de marduix i 1 de menta.

Potser em diguis que no tens borsa i no vols utilitzar un mitjó. .. bé en aquest cas et dono una tercera opció: un BOLA DE INFUSIÓ

És una altra manera d’afegir la sal a l’aigua. En si no importa el com ho facis, igual se t’ocorre alguna altra forma, la idea és que compactar una mica la sal perquè no es dissolgui a moment, sinó que vagi desfent a mesura que passeges els teus peus per les bales, així els olis essencials s’aniran deixant anar a poc a poc, fent molt més relaxant i duradora el seu efecte.

A la vegada que evites estar recollint branquetes i restes de l’aigua, quan acabis només has de buidar el cossi i deixar assecar les bales per a la propera vegada, sense branquetes ni fulles pel mig d’elles el que fa lent i costós de netejar … el que fa que a la fi no ho fem per no tenir més feina.

Si t’agrada la idea, el proves i et dóna bé resultat, llavors el genial és preparar un flascó amb sal i les herbes aromàtiques que decideixis (el romaní i l’espígol són una molt bona opció), i deixar-la preparada, quan ho vagis a fer servir barreja la quantitat que necessitis de sal amb els olis essencials que t’he comentat abans, així tindràs una barreja molt activa en cada moment.

Espero que t’hagi agradat el truc d’avui i com sempre: Feliç Aroma!

Eva Ruth González García

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *