Menú (Galego)

Homes que participaron nun ensaio clínico que engadiu dous granutos de noces ao día á súa dieta regular informou melloras na función sexual.

A proba de 14 semanas comparou a un grupo de homes que engadiron unha dose diaria de certas porcas a unha dieta de estilo occidental cun grupo equivalente de homes que comían a mesma dieta pero sen porcas.

o diario A dose de noces composta por 60 gramos (G), o equivalente a dúas artesables, améndoas, avellanas e porcas.

Os investigadores, que proveñen de centros de investigación en España, cren que este é o primeiro estudo que mostra isto As porcas comer poden beneficiar a función sexual.

Informar as súas conclusións nun artigo que aparece na revista de nutrientes.

A análise 2018 de datos da proba xa informara que o consumo diario destes as noces parecían mellorar a calidade do esperma .

A análise recente utiliza os mesmos datos de proba, pero céntrase no efecto do consumo de porco en función sexual e eréctil.

Os resultados suxiren que engada porcas a unha dieta de estilo occidental pode Mellorar a calidade do orgasmo e desexo sexual.

Os investigadores utilizaron dúas fontes de datos para avaliar os cambios na función eréctil: as respostas dos participantes a cuestionarios e biomarcadores en mostras de sangue.

Disfunción eréctil e risco Factores.

A disfunción eréctil (DE) é a incapacidade de ter unha erección e manter o tempo suficiente para ter unha relación sexual satisfactoria. É máis probable que o afecto afectará aos maiores que os homes máis novos.

Segundo o Instituto Nacional de Diabetes e enfermidades dixestivas e renales, que é un dos Institutos Nacionais de Saúde (NIH), que diso é común nos Estados Unidos, onde afecta a uns 30 millóns de homes.

Os autores sinalan que, aínda que houbo un progreso na investigación sobre a disfunción eréctil, as conclusións sobre a prevención primaria son en gran parte preliminar.

factores de estilo de vida que poden aumentar o risco de disfunción eréctil inclúen o tabaquismo, a actividade física insuficiente, o estrés, consumen demasiado alcohol, cargando demasiado peso e leva unha dieta pouco saudable.

Estes factores poden influír no eréctil Función a través dos seus efectos sobre a bioloxía dos vasos sanguíneos e os nervios. Para ter e manter unha erección, é necesario ter unha subministración de sangue adecuada.

Unha erección depende dunha complexa interacción entre as células nerviosas e os vasos sanguíneos. O proceso tamén require a presenza de óxido nítrico (non), un composto que axuda a tecido muscular no pene para producir e relaxar unha erección.
O efecto da dieta.

Algúns estudos relacionaron A dieta mediterránea, así como as dietas que comparten algunhas das súas características, cun menor risco de disfunción eréctil e disfunción sexual.

Estes estudos tamén relacionaron con tales dietas con melloras na función endotelial. O endotelio nas paredes dos vasos sanguíneos axuda a manter un equilibrio entre a dilatación ea contracción. Os autores destacan os resultados da investigación que suxiren que as noces alimentarias poden beneficiar a función endotelial.

Tamén se refiren a un estudo recente, que demostrou que comer pistachos pode mellorar a función eréctil. Suxire que isto podería ser porque Pistachios, como outras noces, conteñen “varios antioxidantes e arginina, un precursor, un poderoso composto que aumenta a vasodilatación”.

Os datos do novo estudo proceden de 83 homes saudables de idades comprendidas 18 e 35 anos. Todos os homes seguiron unha dieta de estilo occidental, que, en contraste coa dieta mediterránea, é baixa en froitas e verduras e animais altos.

Os investigadores asignaron aleatoriamente a 43 homes ao grupo enriquecido con noces e os 40 restantes ao grupo de control. Ambos grupos continuaron coa súa dieta de estilo occidental. Non obstante, aqueles do grupo enriquecido con noces tamén consumiron 60 anos de porcas mixtas, mentres que os membros do grupo de control non cumpriron coa súa dieta con noces.

Informe automático e medicións de biomarcadores

Os participantes completaron un cuestionario estándar sobre a función eréctil e sexual ao comezo e ao final da proba de 14 semanas. Tamén mostraron mostras de sangue e esperma neste momento. Nas mostras, os investigadores mediron os niveis de non e a molécula de selección electrónica como “marcadores substitutos da función endotelial eréctil”.

En comparación cos do grupo de control, os participantes que engadiron noces á súa dieta mostraron aumentos significativos en dúas medidas de función eréctil e sexual: a función orgásmica eo desexo sexual.

con todo , entre os dous grupos, non houbo diferenzas significativas na cantidade de puntuación sobre a función eréctil, a satisfacción sexual ea satisfacción xeral que cambiaron ao final do estudo.

Ademais, os niveis de antes e Despois dos dous marcadores de función endotelial eréctil (non e e-selectin) non se diferenciarían significativamente entre os dous grupos.

Os autores conclúen:

“A inclusión de noces nun A dieta regular mellorou significativamente a función orgásmica autoinformada e o desexo sexual. “

Solicitar estudos máis a grande escala para confirmar os seus resultados e descubrir os mecanismos que explican por que comer noces pode beneficiar a función sexual.

Deixa unha resposta

O teu enderezo electrónico non se publicará Os campos obrigatorios están marcados con *