Queste sono le chiavi per sfruttare i tuoi giorni al massimo

lavoro, attività fisica, studio, tempo libero, coppia, amici … hai notato come le persone che sono sempre impegnate sembrano avere La capacità di fare molte cose?

Tutti abbiamo ritmi diversi. Alcuni sono organizzati meglio quando hanno poco tempo libero e altri, d’altra parte, hanno bisogno di avere più spazi per pensare e fare le cose calmi. Altrimenti, non riescono a fare nulla.

Ma, come fanno queste persone sembrare potenti con tutto? Se vuoi anche ottenere il massimo dai tuoi giorni, dovresti sapere che queste sono alcune delle cose che sono quelle che, sebbene impegnate, trovano sempre un posto per qualcos’altro.

Struttura del tempo

Un’agenda è ideale per raggiungere questo obiettivo. Ma non solo usarlo per mettere gli obblighi, riempilo con ciò che puoi considerare il tempo libero o che vorresti fare ogni giorno o talvolta una settimana come leggere un romanzo, cucinare sano o andare in palestra per nuotare un po ‘. Tra le cose che devi sempre fare, vedere cosa dovresti anche fare, ti impegni a diventare assolutamente tutto.

Dicono no

Molte volte il nostro lavoro ci riempie di compiti inutili che crediamo obbligatorie, ma se abbiamo un’idea obbligatoria di ciò che dobbiamo e possiamo fare, e allo stesso tempo siamo realistici, con la pura logica dovremmo sapere cosa dire “no”. Questo non è necessariamente cattivo o dimostra una cattiva etica del lavoro. La stessa cosa deve essere applicato in relazioni personali, amicizie e persino con la famiglia.

Approfitta del tempo libero

Per qualcuno che è sempre occupato, il tempo libero non coinvolge seduto a non fare nulla, a meno che non lo avesse pianificato e lo richiedono. Il tempo libero è solo un’altra parte di il loro giorno che può essere pieno di qualcosa di gratificante . Forse non devi recensire Instagram per il ventesimo ora del giorno, ma puoi imparare qualcosa di importante in un documentario, leggere le notizie, praticare uno sport o semplicemente sopportare i tuoi cari.

sono motivati

Persone che sono occupate tutto il tempo , hanno anche problemi, abbiamo tutti, ma si sentono anche motivati da ciò che fanno giorno dopo giorno. Le gomme, sì, ma è anche un ottimo modo per iniziare la giornata. Forse lavorano molte ore e non riposano, ma la motivazione li serve come impulso da seguire, sia perché a loro piace quello che fanno, per i risultati che dà o anche per quello che guadagnano facendo così facendo. A volte anche quando sono stanchi e tornano a casa fanno i compiti perché sentono una grande soddisfazione quando è davvero tutto in ordine.

Come applicare tutto questo?

Prendi un taccuino vuoto o un ordine del giorno e annota tutte le cose che vuoi fare nel corso del giorno, Ma ricorda, devi essere realistico. Se non si esercita, non le cucine e vedi solo i tuoi amici al giorno a settimana, non cercare di rendere tutto quel pizzo in un solo giorno. Registra le cose che hai davvero potuto fare se non hai procrastinato, non ti sentirai immotivato e se le cose sono accadute come vorresti. Prova a farli, ripeterli, prendili fuori ogni giorno.

Non sarà facile, ma usa davvero quell’agenda, riempilo e contrassegna le tue attività quotidiane fino a quando non riesci a farlo senza la necessità di scrivere loro giù. Un altro buon metodo di organizzazione può essere quello di trasportare un proiettile di un diario.

Fai questo ti aiuterà ad andare avanti. Vedrai che sentirai molta soddisfazione quando fai tutto ciò che vuoi e vedi tutto ciò di cui sei capace. Se ti rendi conto che ciò che stai facendo non ti rende felice, sarai motivato ad uscire dal circolo vizioso e trovare qualcosa che ti riempie.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *