Pratiquez l’humilité avec ces directives

Mujer joven frente al espejo.jeune femme devant le miroir.

Jeune femme avant pour miroir. / 123RF

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Madrid le 21 mars 2019. Mis à jour le 4 juillet 2019 à 18 ans : 36

L’humilité est fréquemment confondue avec un manque de valeur ou de fierté: la personne est reléguée à un deuxième appartement, il a faible estime de soi et ne sait pas comment montrer ou demander ce dont vous avez besoin. Cependant, cette conception, parfois basée sur un modèle religieux et traditionnelle, s’éloigne de ce qui est vraiment humble et compter sur cette vertu entre le répertoire personnel.

Humility nous aide à ancrer la réalité, passons entre nous Exprimant ce que nous ressentons et nous avons besoin d’une modulation de l’assertivité et de l’ego. Cela nous aide à avoir de meilleures relations, à éviter des conflits vraiment inutiles et à être capable d’être plus à l’aise avec nous-mêmes. Il est inclus dans les 24 forces personnelles de la psychologie positive structurée Martin Seligman et apparaît également reconnu dans d’excellents dirigeants et personnages historiques. Quelque chose qui semble être simplement inné mais peut également être construit et amélioré.

être plus humble

Si nous regardons les gens de notre vie, nous pouvons facilement reconnaître cette force. Ils ont un caractère docile et empathique, ils savent évaluer mais n’exalte pas leurs réalisations. Il n’existe, efficacement, ce manque de valeur qui est associé à une manière erronée de l’humilité de manière traditionnelle. En fait, des personnages fictifs avec de grands cadeaux sont facilement reconnus par leur humilité, comme certains super-héros.

Pouvoir valoriser cette vertu et l’appliquer à notre vie prendra un travail plus ou moins important, en fonction du point dont nous commençons mais cela peut toujours être construit. Grâce aux directives suivantes, vous pouvez commencer à appliquer l’humilité à votre vie:

1. Ce que je suis

L’évaluation réelle d’une personne est basée sur la reconnaissance et la distinction d’un concept de base: ce que je vais différer de ce que j’ai ou ce que je fais. Nous ne sommes pas la profession que nous faisons de l’exercice, la maison que nous avons ou les vêtements que nous avons vêtus. Oui, vous pouvez exprimer des traits de notre personnalité ou des besoins plus ou moins couverts. Cependant, le vrai être est en soi. Une fois arrivée dans cette véritable essence, nous nous connectons avec notre intérieur et nous pouvons commencer à marcher en sécurité vers l’humilité.

2. Quels sont les autres

Ce point est lié à la précédente, qui est la priorité. Nous devons savoir reconnaître l’identité des autres, indépendamment à leur statut social, leurs biens matériels ou le travail qu’il tient. Un principe de base érigé de la déconstruction du privilège, de l’élimination des préjugés et de la rupture avec nos croyances limitantes.

3. Je suis faux

L’un des obstacles qui nous séparent le plus d’humilité est la conviction que nous avons toujours la raison. C’est une chose aveugle qui nous fait, au plus, donne l’autre raison d’éviter les discussions. Cependant, nous devons commencer par le principe qu’il n’y a pas de réalité objective dans le monde, mais il est vécu de la perception biaisée de chaque personne. Par conséquent, tout est ouvert à l’erreur ou à une erreur, il y a encore plus d’une vérité dans certains cas.

4. Confiance

Pour pouvoir ouvrir l’humilité, nous devons faire confiance à nous-mêmes et à d’autres. Cela implique de savoir qu’ils peuvent nous faire mal et que, en fait, par des statistiques, ils le feront, mais nous aurons toujours les outils nécessaires qui nous font de la surmonter. Confier à l’autre sans perdre de vue nos besoins est une condition indispensable d’atteindre les autres et d’avoir une plus grande confiance.

5. Regardez d’autres

Lorsque nous voulons aspirer à obtenir une compétence, l’idéal est de rechercher une référence que nous pouvons définir et apprendre certains éléments. Il devrait toujours être une personne proche et avec laquelle nous pouvons facilement identifier.

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L’humilité fuir de la prétention et de l’égoïsme aveugle, il n’y a aucun intérêt à nuire à l’autre et que le superbe est connu. Cependant, il y a un point qui ne devrait pas être négligé: égoïsme raisonnable. Nous devons aider l’autre sans perdre nous-mêmes, écouter sans ignorer et demander sans envahir. Être humble est nécessaire d’avoir de meilleures relations, mais toujours tout en écoutant nous-mêmes.

Ángel Rull, psychologue.

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