A drenagem linfática ajuda o peso livre?

por um longo tempo, a drenagem linfática está ganhando importância e de pé como um dos tratamentos de peso perdidos de peso mais exigidos. Mas é verdade que a drenagem linfática ajuda a perder peso? A resposta é complicada. Certamente, a massagem linfática favorece a perda de peso, mas talvez não da maneira direta que é normalmente esperada.

Drenagem linfática é bem conhecida por ajudar com a depuração e a desintoxicação do organismo, o que pode favorecer a perda de peso. A questão é: como você pode ajudar a drenagem linfática para perder peso?

expulsar as toxinas do corpo

Um corpo cheio de toxinas pode contribuir para o desenvolvimento de doenças como câncer e doenças autoimuns . Também pode causar dor em problemas articulares e psicológicos e síndrome de fadiga crônica, entre outros problemas de saúde.

Além disso, as toxinas também podem impedir a perda de peso. De fato, muitas pessoas que não conseguiram perder peso depois de uma dieta rigorosa e um programa de exercícios bem projetados se estagnaram, precisamente, com um sistema linfático lento.

para uma sessão de massagem de drenagem linfática manual regular Poderia ajudar. Ao libertar toxinas cumulativas no corpo, o organismo recebe um descanso muito necessário. Como é recarregado, direciona a energia e o fluxo sanguíneo para as células de gordura, o que favorece a perda de peso.

Aumenta a circulação linfática

Um dos efeitos colaterais da melhor drenagem linfática é a aumento da circulação linfática e circulação sanguínea. Quando há problemas de circulação sanguínea, podem ocorrer problemas sérios. Isso, por sua vez, poderia exercer mais pressão no corpo e causar um ganho de peso excessivo.

De fato, melhorando a circulação, as pessoas que sofrem uma sessão de drenagem linfática se sentem com mais energia, o que aumenta a motivação para mover e exercício. E isso favorece, inquestionavelmente, a perda de peso.

libera os líquidos retidos

O corpo humano é composto de 70% de água. Quando o líquido é acumulado em tecidos ou em cavidades do corpo, a retenção de fluidos temida aparece, o que afeta tanto o peso corporal. Alguns sintomas comuns de retenção de água incluem inchaço nos pés, tornozelos e mãos, rigidez nas articulações e ganho de peso.

geralmente ocorre que quando acreditamos que precisamos perder gordura, na verdade o que precisamos é libertar Líquido de nossas células. O sistema linfático é responsável por coletar os fluidos excedentes de seus tecidos para que possa ser eliminado pela urina. Quando o sistema linfático diminui, isso contribui com um aumento na retenção de fluidos.

Favora a liberação de retenção de fluidos porque ativa a circulação de vasos linfáticos e gânglios.

favorece o Função do fígado e rins

A drenagem linfática também favorece a perda de peso porque contribui para o bom funcionamento do fígado e dos rins. De fato, a função adequada do fígado e dos rins é essencial para perder peso, porque esses dois órgãos são responsáveis por eliminar toxinas.

Portanto, não é essa drenagem linfática manual produz automaticamente em peso de perda, mas é compatível com um programa abrangente de perda de saúde. Isto é, a drenagem linfática não nos fará perder peso por si só, mas irá melhorar outras ações, como a mudança de dieta e aumento do exercício físico.

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