Estas são as chaves para aproveitar seus dias para o máximo

trabalho, atividade física, estudo, lazer, casal, amigos … você notou como as pessoas que estão sempre ocupadas parecem ter A capacidade de fazer muitas coisas?

Todos nós temos ritmos diferentes. Alguns são organizados melhor quando têm pouco tempo livre e outros, por outro lado, eles precisam ter mais espaços para pensar e fazer as coisas a calma. Caso contrário, eles não conseguem fazer nada.

Mas, como essas pessoas parecem poderosas com tudo? Se você também quer tirar o máximo proveito de seus dias, você deve saber que estas são algumas das coisas que são aquelas que, embora ocupadas, sempre encontram um lugar para outra coisa.

Estrutura o tempo

Uma agenda é ideal para conseguir isso. Mas não apenas usá-lo para colocar as obrigações, preenchê-lo com o que você pode considerar o tempo livre ou que gostaria de fazer todos os dias ou às vezes uma semana como ler um romance, cozinhar saudável ou ir ao ginásio para nadar um pouco. Entre as coisas que você sempre tem que fazer, vendo o que você também deve estar fazendo, você estará comprometido em ficar absolutamente tudo.

Eles dizem não

Muitas vezes nosso trabalho nos enche de tarefas desnecessárias que acreditamos obrigatórias, mas se tivermos uma ideia do que devemos e podemos fazer, e ao mesmo tempo somos realistas, por pura lógica, devemos saber o que dizer “não”. Isso não é necessariamente ruim ou demonstra uma má ética de trabalho. A mesma coisa deve ser aplicado em relacionamentos pessoais, amizades e até mesmo com a família.

Aproveite o lazer

Para alguém que é sempre ocupado, o tempo livre não envolve sentar-se não fazendo nada, a menos que eles o planejassem e exijam. O tempo livre é apenas outra parte de seu dia que pode ser cheio de algo gratificante . Talvez você não tenha que rever o Instagram por vigésimo tempo no dia, mas você pode aprender algo importante em um documentário, ler as notícias, praticar um esporte ou apenas colocar seus entes queridos.

são motivados

pessoas que estão ocupadas o tempo todo , eles também têm problemas, todos nós temos, mas também se sentem motivados pelo que fazem dia a dia. Os pneus, sim, mas também é uma excelente maneira de começar o dia. Talvez eles trabalhem muitas horas e não descansem, mas a motivação serve como impulso a seguir, seja porque eles gostam do que fazem, para os resultados que ele dá ou mesmo para o que ganham ao fazê-lo. Às vezes, quando eles estão cansados e chegam em casa, o dever de casa, porque eles se sentem grande satisfação quando realmente tudo está em ordem.

Como aplicar tudo isso?

faça um notebook em branco ou uma agenda e anote todas as coisas que deseja fazer no dia, Mas lembre-se, você tem que ser realista. Se você não se exercitar, não cozinhas e veja seus amigos por dia por semana, não tente fazer todo esse laço em um único dia. Registre as coisas que você realmente poderia fazer se você não tivesse procrastinado, você não se sentiu desmotivada e se as coisas acontecessem como quiser. Tente fazê-los, repeti-los, tirá-los todos os dias.

Não será fácil, mas realmente usar essa agenda, preenchê-lo e marque suas tarefas diárias até que você possa fazê-las sem a necessidade de escrever eles para baixo. Outro bom método de organização pode ser para carregar uma bala de diário.

Faça isso ajudará você a chegar à frente. Você verá que sentirá muita satisfação quando fizer tudo o que quiser e vê tudo o que é capaz. Se você perceber que o que você está fazendo não faz você feliz, você estará motivado para sair do círculo vicioso e encontrar algo que te encha.

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