Humildade com estas diretrizes

jovem na frente do espelho.

mulher jovem frente ao espelho. / 123rf

é lido em minutos

madrid 21 de março de 2019. Atualizado em 4 de julho de 2019 em 18 : 36

A humildade é freqüentemente confundida com falta de valor ou orgulho: a pessoa é relegada a um segundo plano, ele tem baixa auto-estima e não sabe como mostrar ou pedir o que você precisa. No entanto, esta concepção, às vezes baseada em um modelo religioso e tradicional, se afasta do que é realmente humilde e contar com essa virtude entre o repertório pessoal.

A humildade nos ajuda a ancorar a realidade, vamos nos mover entre Expressando o que sentimos e precisamos de assertividade e modulação do ego. Isso nos ajuda a ter melhores relacionamentos, evitar conflitos realmente desnecessários e ser capaz de ser mais confortável com nós mesmos. Ele está incluído dentro de 24 pontos fortes pessoais da psicologia positiva estruturada Martin Seligman e também aparece reconhecida em grandes líderes e personagens históricos. Algo que parece ser simplesmente inato, mas também pode ser construído e aprimorado.

Para ser mais humilde

Se olharmos para pessoas de nossa vida, podemos facilmente reconhecer essa força. Eles têm um personagem dócil e empático, eles sabem como avaliar, mas não exaltar suas conquistas. Não existe, efetivamente, essa falta de valor que é erroneamente associada à humildade de maneira tradicional. De fato, personagens fictícios com grandes presentes são facilmente reconhecidos por sua humildade, como alguns super-heróis.

ser capaz de valorizar esta virtude e aplicá-lo à nossa vida terá um trabalho maior ou menor, dependendo do ponto dos quais começamos, mas sempre pode ser construído. Através das seguintes diretrizes, você pode começar a aplicar a humildade à sua vida:

1. O que eu sou

A avaliação real de uma pessoa é baseada no reconhecimento e distinção de um conceito básico: o que sou diferente do que tenho ou o que faço. Nós não somos a profissão que exercitamos, a casa que temos ou as roupas que nos vestimos. Sim, você pode expressar características de nossa personalidade ou necessidades mais ou menos cobertas. No entanto, o real ser dentro de si mesmo. Uma vez chegada nesta verdadeira essência, nos conectamos com o nosso interior e podemos começar a andar seguros para a humildade.

2. Quais são os outros

Este ponto está relacionado ao anterior, que é a prioridade. Devemos saber reconhecer a identidade dos outros, independentemente de seu status social, suas posses materiais ou o trabalho que ele detém. Um princípio básico que é erigido da desconstrução do privilégio, a eliminação do preconceito e ruptura com nossas crenças limitantes.

3. Estou errado

Uma das barreiras que mais se separam da humildade é a crença de que sempre temos o motivo. É uma coisa cega que nos faz, no máximo, dar a outra razão para evitar discussões. No entanto, devemos começar da premissa de que não há realidade objetiva no mundo, mas é vivida da percepção tendenciosa de cada pessoa. Portanto, tudo está aberto a erro ou erro, há ainda mais do que uma verdade em alguns casos.

4. Confiança

Para ser capaz de abrir a humildade, devemos confiar em nós mesmos e aos outros. Isso envolve saber que eles podem nos machucar e que, de fato, por estatísticas, eles farão isso, mas sempre teremos as ferramentas necessárias que nos fazem superar. Confiando no outro sem perder a visão de nossas necessidades é um requisito indispensável para alcançar os outros e ter maior confiança.

5. Olhe para os outros

Quando queremos aspirar a obter uma habilidade, o ideal é procurar uma referência que podemos definir e aprender certos elementos. Deveria sempre ser alguém próximo e com o qual possamos identificar facilmente.

Você pode estar interessado em

A humildade fugiu da pretensão e do egoísmo cego, não há interesse em prejudicar o outro e o soberbo é conhecido. No entanto, há um ponto que não deve ser negligenciado: egoísmo razoável. Devemos ajudar o outro sem nos perder, ouvindo sem ignorar e pedir sem invadir. Ser humilde é necessário ter melhores relacionamentos, mas sempre enquanto me ouvindo.

Ángel rull, psicólogo.

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *