Acestea sunt cheile pentru a profita de zilele dvs. la valoarea maximă

Activitatea fizică, Studiu, Like, Cuplu, Prieteni … Ați observat cum oamenii care sunt întotdeauna ocupați par să aibă Capacitatea de a face multe lucruri?

Toți avem ritmuri diferite. Unii sunt organizați mai bine atunci când au puțin timp liber și alții, pe de altă parte, trebuie să aibă mai multe spații de a gândi și de a face lucrurile calme. În caz contrar, ei nu reușesc să facă nimic.

Dar, cum pari acești oameni sunt puternici cu totul? Dacă doriți, de asemenea, să profitați la maximum de zilele dvs., ar trebui să știți că acestea sunt unele dintre lucrurile care sunt cele care, deși ocupate, găsesc întotdeauna un loc pentru altceva.

Structura timpului

O agendă este ideală pentru a realiza acest lucru. Dar nu numai să-l folosiți pentru a pune obligațiile, completați-l cu ceea ce puteți lua în considerare timpul liber sau că doriți să faceți în fiecare zi sau uneori o săptămână ca citirea unui roman, gătiți sănătoși sau mergeți la sala de gimnastică pentru a înota un pic. Printre lucrurile pe care trebuie să le faceți întotdeauna, văzând ceea ce ar trebui să faceți, veți fi angajați să obțineți absolut totul.

Ei spun că nu

De multe ori munca noastră ne completează cu sarcini inutile pe care le considerăm obligatorii, dar dacă avem o idee de ceea ce trebuie și putem face și, în același timp, suntem realiști, prin logică pură ar trebui să știm ce să spunem „nu”. Acest lucru nu este neapărat rău sau demonstrează o etică proastă de lucru. Același lucru trebuie să fie Aplicată în relații personale, prietenii și chiar și cu familia.

Profitați de timpul liber

pentru cineva care este întotdeauna ocupat, timpul liber nu implică ședința de a nu face nimic, decât dacă l-au planificat și să-l cer. Timpul liber este doar o altă parte a lui ziua lor care poate fi umplută cu ceva recompensator . Poate că nu trebuie să revizuiți Instagram-ul timp de douăzeci de timp, dar puteți învăța ceva important într-un documentar, citiți știrile, practicați un sport sau doar puneți-vă cu cei dragi.

sunt motivați

persoane care sunt ocupate tot timpul , ei au, de asemenea, probleme, noi toți, dar ei se simt, de asemenea, motivați de ceea ce fac zi de zi. Anvelopele, da, dar este, de asemenea, o modalitate excelentă de a începe ziua. Poate că lucrează multe ore și nu se odihnesc, dar motivația le servește ca impuls de urmat, fie pentru că ei le place ceea ce fac, pentru rezultatele pe care le dă sau chiar pentru ceea ce câștigă prin acest lucru. Uneori, de asemenea, atunci când sunt obosiți și vin acasă fac temele pentru că se simt o mare satisfacție atunci când într-adevăr totul este în ordine.

Cum să aplicați toate acestea?

Luați un notebook gol sau o agendă și scrieți toate lucrurile pe care doriți să le faceți în ziua, Dar amintiți-vă, trebuie să fiți realiști. Dacă nu vă exercitați, nu faceți bucătării și doar vedeți prietenii dvs. o zi pe săptămână, nu încercați să faceți tot felul de dantelă într-o singură zi. Înregistrați lucrurile pe care le-ați putea face dacă nu ați procrastinat, nu ați simțit nemotivate și dacă lucrurile s-au întâmplat așa cum doriți. Încercați să le faceți, să le repetați, să le scoateți în fiecare zi.

Nu va fi ușor, dar cu adevărat folosește acea agendă, completați-o și marcați sarcinile zilnice până când le puteți face fără a fi nevoie să scrieți ei jos. O altă bună metodă de organizare poate fi de a purta un bullet de jurnal.

face acest lucru vă va ajuta să mergeți mai departe. Veți vedea că veți simți o mulțime de satisfacție atunci când faceți tot ce doriți și vedeți tot ce sunteți capabil. Dacă îți dai seama că ceea ce faci nu te face fericit, vei fi motivat să ieși din cercul vicios și să găsești ceva care să te umple.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *